Рубрика сам себе тренер

Многие молодые люди недовольны своим ростом и хотели бы его изменить, в том числе и я. Но одно дело хотеть, а другое совершать какие-то действия в этом направлении. Могу с уверенностью сказать, что увеличить рост можно, по крайней мере до двадцати пяти лет, просто для этого нужны прежде всего настойчивость терпение и упорство, объединенные одной ...

В этой статье хочу рассказать как постоянно увеличивая дистанцию бега, можно умело расходовать свои силы и улучшать результаты. Для меня каждый старт (а на моем счету 5 соревновательных марафонов, более 10 тренировочных, 7 полумарафонов) интересен прежде всего приобретением необходимых навыков и опыта, возможностью успешно использовать их в бизнесе.

Люди начинают бегать по двум причинам: или уже начинаются проблемы со здоровьем, или животик начал портить внешний вид. Я бегаю, потому что нравится. Обычно предлагается начать сразу с практики. Я поступаю по-другому, сначала психологическая работа над собой. Визуализирую, как с удовольствием пробегаю дистанцию, еще лежа в постели. Сильвестр Сталлоне...